《優口的人類圖筆記 | 情緒部落波》
空白的情緒中心，搭配唯一一條49號閘門，極度不穩定的運作，又落在我的黑太陽。落在哪裡並不重要，重要的是想要聊唯一的部落波怎麼運作與表現的。
對我而言，在極為單純的情緒中心裡，部落波的上升又下降、上升又下降，最後終於爆發的情緒我再清楚不過。
長期非自己的狀態下，很多時候情緒起來我都選擇隱忍，告訴自己「忍一時風平浪靜」，只要不說話、不做任何反抗，對方的情緒很快就會走，我們沒有必要去引起更嚴重的風波。
所以，很多時候我總是抱著極大的不滿，然後告訴自己忍一下，告訴自己「沒事的」，心裡總是一次又一次記上好幾筆。
直到哪一天忍不住了，裝滿髒水的水杯終於無法繼續乘載，水只好流出來，有時候連同水杯一起摔碎。又或者，裝盛這些情緒的水杯早在一次又一次的傷害下，留下深淺不一的裂痕，最後情緒傾巢而出，僅是因為裂痕已破碎。
我的情緒表現一向是這樣，令人頭疼。一旦爆發不可收拾，在那個當下，我無法控制自己的一舉一動，準確來說，可控的部分只剩下10%，其餘的90%只能任由情緒駕馭，甚至偶爾自律神經就會在這個時刻失調。
情緒的浪潮過了之後，空白的意志力中心開始大肆檢討自己，告訴自己多麼丟臉，告訴自己多麼沒用，告訴自己EQ怎麼這麼低，告訴自己這是錯誤的方式。日復一日，我好像陷入了某種深淵，無法讓自己好過的糾結心態。
好像不這麼懲罰自己，那些失控都是我的黑歷史。
好像不這麼檢討自己，我就是一個失敗的人類。
即使我知道這一切都是非自己，我卻無法停止。
然後關於情緒爆發的那件事，那個水杯，我可能更換新的，也可能拿著三秒膠將破碎的杯子黏好，重新裝盛。直至今天我多想繼續辯，我想好好地把心裡的話說出來，都會因為「算了，繼續下去沒好事，現在平息對方的情緒就好」而作罷。
這個杯子究竟可以裝多少的水，誰也不知道。只知道自己的49號閘門與空白的情緒中心真是折騰死自己了。
但無論如何，我們都該擁抱自己的每個樣子吧？就算我內心總時常迴響起我討厭這樣的自己。
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